Jaakko Koponen – Fysiikkavalmentaja (Jyväskylä)

Valmennusfilosofiani ydin on yksinkertainen: Tuloksia tutkittuun tietoon perustuen.

Olen Jaakko Koponen, Jyväskylästä käsin toimiva fysiikkavalmentaja. Autan sinua saavuttamaan täyden fysiologisen potentiaalisi. Tarjoan yksilöllistä, tutkittuun näyttöön perustuvaa ja kokonaisvaltaista valmennusta, joka on suunniteltu tuottamaan tuloksia.

Valmennukseni pilarit:
Science-Based: Valmennus nojaa aina vahvaan tieteelliseen näyttöön.

Yksilöity: Suunnitelma huomioi täysin sinun ainutlaatuiset lähtökohtasi ja elämäntilanteesi.

Sitoutuminen: Tiivis, molemminpuolinen yhteistyö on menestyksen edellytys.

Kilpavalmennus: Systemaattinen valmistautuminen kisoihin.

Kehonmuokkaus: Maksimaalinen lihasmassan ja voiman kehitys.

Pysyvä Rasvanpoltto: Tehokkaat ja terveyttä tukevat strategiat.

Oletko valmis aloittamaan matkan kohti parasta versiota itsestäsi? 

 Koulutus:
Valmentajan Erikoisammattitutkinto

Valmentajan Ammattitutkinto

Suomen Fitnessurheilu RY:n Virallinen Valmentaja (Taso II)